是什么因素引发的抑郁症

 　　时常会听到这样一句话，有压力才有动力，没错，轻微的压力会是动力，但是压力过大就会使人产生悲观的情绪，让人感觉到很悲痛，容易患得抑郁症，那么，是什么因素引发的抑郁症呢，

　　一、遗传因素：研究显示家族史阳性者为30%左右。亲属患病率是一般人群的10-30倍。

　　二、神经生化改变：目前认为患者脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等化学物质失去平衡。

　　三、神经内分泌功能异常：抑郁症患者血浆和脑脊液皮质醇等常表现出异常。

　　四、脑电生理变化：睡眠脑电图显示抑郁症患者总睡眠时间减少、睡眠潜伏期延长、觉醒次数增加。

　　五、心理社会因素：远期因素包括早年的创伤，近期因素包括负性生活事件如离婚、丧失配偶和亲人、失业、严重躯体疾病、重大经济损失。

　　摆脱抑郁症的主要方法都是有哪些呢!

　　尽量放松自己

　　现在生活当中，人们的工作压力和生活压力相对来讲都是比较大的，并且生活当中的一些琐碎事情也会让自己的压力变得比较大，当人们无处释放压力的过程当中，往往就会导致抑郁症的产生，

　　多多交流

　　其实当抑郁症出现在人们身上的时候，往往人们会出现寡言少语的现象发生，如果持续这样下去的话，还有可能会导致，患者英语正变得越来越严重因此在平时生活当中，并且在平时生活当中，

　　宣泄情绪

　　我们都知道，抑郁症的发生往往与人们的情绪也有直接性的关系，当人们经常性的积攒一些不良的情绪的过程当中，往往会自自己的心理出现一些疾病也是导致抑郁症出现的主要病发原因，

　　积极接受治疗

　　其实积极接受治疗，对于患者及时摆脱抑郁症来讲是至关重要的事情，并且在治疗的过程当中，我们要以常态去接受医生的治疗，并且要不断地努力配合医生!

　　是什么因素引发的抑郁症?我们努力更加快速地适应这个社会，所以拼命工作的同时，应该给自己的生活中多添一些娱乐放松自己。即使说抑郁症的病因比较多样化，但是还有很多是因为自己不规律的生活所引起的。