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如何调理偏头痛这种疾病比较好呢

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  如何调理偏头痛这种疾病比较好呢!偏头痛疾病在生活中还是很常见的,而且这种疾病对人的折磨也是不容小视的。而生活中会引发偏头痛的原因有很多,所以在平时的生活中我们还需多加和足以,在生活起居中注意一些事项,避免这些因素对身体的侵袭,慎起居、调理饮食、情志等在一定程度可以预防偏头痛发作。

如何调理偏头痛这种疾病比较好呢

  如何调理偏头痛这种疾病比较好呢!

  一 偏头痛生活调理

  1、注意气侯的影响,风、燥、湿热、暴风雨,明亮耀眼的阳光,寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作,注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。

  2、注意睡眠,运动或过劳的影响,注意规律的睡眠,运动,加强工作计划性,条理性,注意劳逸结合,注意眼睛调节,保护对敏感病人来说是重要的预防措施。

  3、注意室内通风,戒烟酒。

  4、注意药物的影响,可诱发偏头痛药物如避孕药,硝酸甘油,组织胺,利血平,肼苯达嗪,雌激素,过量VitA等。

  二 偏头痛饮食调理

  1、引起偏头痛的食物主要是:

  (1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。

  (2)动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制此为食物可防止偏头痛发作。

  (3)酒精饮料:特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等。

  (4)牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等。

  2、头痛的食疗原则

  (1)实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物。

  (2)虚证头痛:可多食富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等。

  (3)有热者,宜吃新鲜蔬菜,水果,绿豆汤,赤豆汤等。

  (4)禁忌烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。

  如何调理偏头痛这种疾病比较好呢!温馨提示:上文中所讲述的偏头痛的一些调理方式,希望能够对大家有所帮助,想要偏头痛得到很好地护理和治疗,就需在生活和饮食中进行全方面的调理和保健。

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主诊医生: 李文俊、王玉玲、程艺萍、伊腊梅、贺立新、郭东、陈雪飞等

诊疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

医生成员
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