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饮食缓解头痛的好方法

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  饮食缓解头痛的好方法!在大都市工作的人们,许多都会因为过于“拼命”的挣钱,而忽略的身体的健康,大都市的快节奏生活以及来自各个方面的压力,都可能使人患上各种疾病,值得一提的要数头痛这类疾病,那么我们可以通过哪些调理方式来缓解头痛呢?

饮食缓解头痛的好方法

  饮食缓解头痛的好方法!

  山药枸杞炖猪脑。取怀山药30克,枸杞30克,猪脑1只,黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中,撕去筋膜备用,再将怀山药、枸杞分别用清水洗净,与猪脑一起放入锅里,加水适量,炖两小时后,加黄酒、精盐,再炖10分钟即可。

  此汤具有滋养肝肾、补中益血之功,适用于偏头痛之血虚为主者。

  芹菜粥。取连根芹菜12克,粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功,适用于肝火而致偏头痛者。

  桑菊豆豉粥。取桑叶10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致偏头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。

  饮食缓解头痛的好方法!关于头痛饮食的缓解方法就介绍到这里了。头痛的患者一定要注意了,心情紧张或者极度焦虑的时候也会引起头痛,所以要提醒您,要想自己没有头痛现象,平常的时候应该尽量让自己保持心情愉快,而且要注意休息。

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医院性质:公益性精神专科

主诊医生: 李文俊、王玉玲、程艺萍、伊腊梅、贺立新、郭东、陈雪飞等

诊疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

医生成员
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