失眠的五种常见病因是什么!有报道称失眠成为了全球最常见的疾病,生活和工作中的压力,或者疾病成为了现代人失眠的最常见因素,大多数人选择了失眠药物,最后发现,在刚开始的时候,效果很明显,但是慢慢发现,没有失眠药物的话,几乎就睡不着,对失眠药物有了依赖性,这个时候失眠的您是不是特别想知道失眠的原因是什么。
失眠的五种常见病因是什么!
1、精神心理因素:如工作上、学习上产生的压力,生活中受到哪些事情的打击,都会使我们的心理和生理产生反应,简单的说,就像有东西压在心理,很难睡着。
2、生理原因:生理原因有很多方面,如年龄、性别(女性更容易失眠)、过饱过饥饿、过兴奋、睡眠环境温度过冷过热等等生理因素都可导致我们失眠。
3、刺激因素:白天受到惊吓,到时某些人某些事的刺激;服用减肥药物刺激、失眠药物戒断后中枢神经系统受到刺激等等因素,都可以能让我们晚上失眠。
4、身体疾病:身体的如何部位出现不舒服都会影响睡眠,最常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头痛等疼痛性的疾病,经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒,当然还有很多诸如呼吸系统疾病,神经系统疾病,脑病疾病都可能导致失眠。
5、对失眠的恐惧心态:也有很多失眠的人是这样的,一两次失眠后,晚上躺在暂时上次没睡意,就开始担心自己今晚又可能要失眠了,内心焦虑、烦躁不安,不能放松下来,就这样因害怕失眠而失眠。
失眠的五种常见病因是什么!温馨提示:在日常生活中失眠这种疾病的发病率是很普遍的,只是大家对于失眠的认知度却都不高,都不知道失眠的危害性是很大的,在这里再次提醒一下各位,一定要重视失眠,在平时要预防失眠,而患上失眠症的话,就要及时治疗它。
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成都棕南医院,医生长期坐诊,专业治疗失眠抑郁等精神疾病。