失眠的五种常见病因是什么

　　失眠的五种常见病因是什么!有报道称失眠成为了全球最常见的疾病，生活和工作中的压力，或者疾病成为了现代人失眠的最常见因素，大多数人选择了失眠药物，最后发现，在刚开始的时候，效果很明显，但是慢慢发现，没有失眠药物的话，几乎就睡不着，对失眠药物有了依赖性，这个时候失眠的您是不是特别想知道失眠的原因是什么。

　　失眠的五种常见病因是什么!

　　1、精神心理因素：如工作上、学习上产生的压力，生活中受到哪些事情的打击，都会使我们的心理和生理产生反应，简单的说，就像有东西压在心理，很难睡着。

　　2、生理原因：生理原因有很多方面，如年龄、性别(女性更容易失眠)、过饱过饥饿、过兴奋、睡眠环境温度过冷过热等等生理因素都可导致我们失眠。

　　3、刺激因素：白天受到惊吓，到时某些人某些事的刺激;服用减肥药物刺激、失眠药物戒断后中枢神经系统受到刺激等等因素，都可以能让我们晚上失眠。

　　4、身体疾病：身体的如何部位出现不舒服都会影响睡眠，最常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头痛等疼痛性的疾病，经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒，当然还有很多诸如呼吸系统疾病，神经系统疾病，脑病疾病都可能导致失眠。

　　5、对失眠的恐惧心态：也有很多失眠的人是这样的，一两次失眠后，晚上躺在暂时上次没睡意，就开始担心自己今晚又可能要失眠了，内心焦虑、烦躁不安，不能放松下来，就这样因害怕失眠而失眠。

　　失眠的五种常见病因是什么!温馨提示：在日常生活中失眠这种疾病的发病率是很普遍的，只是大家对于失眠的认知度却都不高，都不知道失眠的危害性是很大的，在这里再次提醒一下各位，一定要重视失眠，在平时要预防失眠，而患上失眠症的话，就要及时治疗它。