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经常睡眠不好危害有多大

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 经常睡眠不好危害有多大

    经常睡眠不好怎么回事?成都棕南医院精神科医生介绍说:现在社会压力大,就业压力、身体疾病、突遇变故、药物刺激等各种原因都会导致睡眠障碍。那么,睡眠不好危害有多大?下面请医生为您详细解答。

【危害后果】——睡眠不好久治不愈 危害生命!

  1、注意力无法集中,情绪不稳定:睡眠不足的直接影响,短期内表现为白天昏昏欲睡,思路不清楚,不能明确表示自己的意思,注意力无法集中,动作无法协调,机械操作能力下降,完成工作任务的效率降低。失眠还会使情绪失控,情绪不稳定,易怒,莫名其妙的发脾气,行为放肆、偏执。

  2、记忆力、决策判断力下降:经常睡不好觉会使神经中枢的正常功能发生紊乱,失眠病人的健忘症状,主要是由于注意力不集中,精神疲乏,缺乏兴趣所致;失眠还会引起感觉变化,如视野改变、幻视、发音平淡;失眠会使大脑功能均受损,导致人的决策判断能力降低,记忆力下降

  3、影响内分泌,导致代谢紊乱:长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程,导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。

  4、破坏人体免疫力,甚至危及寿命:睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,使人体免疫功能增强,而失眠破坏了人体免疫力,从而导致各种疾病发生。经常失眠容易引起抑郁症、糖尿病、中风、心脏病和癌症等疾病。

  科学的检查是精神病治疗关键

  针对失眠症患者自感身体不适,临床检查又未发现器质性病变的问题,成都棕南医院精神科医生提到:这是一种“正常”又“不正常”的现象,“正常”的是一些失眠症所谓的器质性病变没有查出,是因为是功能性精神疾病,所以没有检查出病变,“不正常”在于患者往往忽视病情,或百思不得其解,深受困扰,甚至求助迷信手段解除病情,伤害依然存在,做更精准的神经检查才是正确的科学的选择。

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医院性质:公益性精神专科

主诊医生: 李文俊、王玉玲、程艺萍、伊腊梅、贺立新、郭东、陈雪飞等

诊疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

医生成员
  • 李文俊
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  • 袁德基
    主任医师
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    副主任医师
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