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青少年失眠的表现是什么

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  现如今失眠的人群在不断的扩大,男男女女,老老小小都在逐渐的加入了这个庞大的行列。青少年失眠的情况也是在不断的加剧,处于黄金时期的青少年,失眠的出现将会对他们造成严重的伤害。下面我们就来了解一下“青少年患上失眠的表现是什么”,让我们一起来更好的保护祖国的未来人。

  青少年失眠突出的3个表现

  1、皮肤变得没有光泽。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。

  2、大脑思维不清晰,反应慢。人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。青少年在日常的生活中要注意以上的这些方面。日常一定要保持充足的睡眠,这样学习才有精神,有好的心情。

  3、入睡困难。一般来说,超过30分钟仍不能入睡,就认为是“入睡困难”。借助药物入睡,由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故,时间一长也往往效果不好。患者入睡前思想繁杂,情绪焦虑,肌肉紧张,因而入睡的潜伏期相应延长。

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主诊医生: 李文俊、王玉玲、程艺萍、伊腊梅、贺立新、郭东、陈雪飞等

诊疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

医生成员
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