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患上强迫症要合理饮食

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  患上强迫症要合理饮食!强迫症在我国的发病率很高,最近几年越来越多的人们都在关注这个问题。强怕症严重影响着现代人们的身体健康,治疗强迫症的方法有很多,患者除了在接受科学的治疗之外,合理的饮食对治疗也起着重要的作用。下面就为大家详细的进行介绍

患上强迫症要合理饮食

  健康饮食一:补充蛋白质、钙质

  情绪易激动可能与蛋白质及钙质摄入不足有关。爱吃零食及口味很重的食物,易使人攻击性增强,因而要减少盐及糖分的摄取,少吃零食,多吃些海产品及豆类、牛奶、桂圆、核桃等。

  健康饮食二:减少糖分摄入,补充维生素

  有时糖分摄取过多,在能量转换时消耗了大量矿物质而使血液呈现酸性状态,促使个性变得消极而依赖性强,对任何事都提不起劲,有时甚至连饭也懒得吃。要调整这一个性应当节制甜食,多吃些富含维生素B1的食物,如猪肉、羊肉、小麦胚芽等。

  健康饮食三:饮食清淡,补充钙、霖食物

  容易焦虑不安的患者:平时应多吃含钙、磷的食物,如花生、核桃、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、板栗等,同时饮食要清淡,切忌口味太重,不要吃过咸的食物,以免加重焦虑情绪。

  患上强迫症要合理饮食!现在朋友们对于强迫症的合理饮食都比较清楚了吧。希望能够给广大的患者朋友们带来帮助,如果我们还有什么不明白的,可以直接在线我们的医师或者电联,祝大家健康!

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医院性质:公益性精神专科

主诊医生: 李文俊、王玉玲、程艺萍、伊腊梅、贺立新、郭东、陈雪飞等

诊疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

医生成员
  • 李文俊
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    主任医师
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    副主任医师
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