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得了焦虑症会有什么危害吗

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   患者咨询:医生,我最近也不知道是怎么了,总是坐立不安,遇到什么事情也不能淡定了,总是感觉有什么大的事情要发生,有的时候还经常感觉自己要死了,我想咨询问问,总是有这样的情况是怎么回事?得了焦虑症会有什么危害吗?

  医生回答:您好,您咨询的这种情况是焦虑症的一种典型症状表现,当有这样的症状表现时,应该及早的到正规的医院进行治疗,焦虑症对患者的危害大,及早的治疗才能更好的避免这样的危害发生。下面就由成都棕南医院的专家为您详细介绍得了焦虑症会有什么危害吗,主要表现在以下几点:

  一、引起缺乏耐心和愤怒。患者既使是低度的压力,也难以应付,导致情绪过度紧张无法承受;其次是导致疲乏或浑身无力;难以集中精力和保持正常思维;如连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、失眠等症状。焦虑症状最严重时患者甚至会出现自杀念头。

  二、伴发躯体不适症状。具有特征性的是急性焦虑发作,患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力,并伴有紧张、恐惧和濒死感,或感到控制不了自己,即将精神失常,甚至惊叫、呼救,有的发病时呼吸迫促,呈过度换气状态,发作过后有的迅速恢复常态,有的则惴惴不安,担心再发。

  三、焦虑症最常见的危害,常与失眠症状伴发。或恶梦频繁,或易惊醒,有的患者夜间鼾声大作,醒后自感彻夜不寐,缺乏睡眠感。焦虑症患者夜晚睡眠质量不好,常与焦虑情绪伴发,或恶梦频繁,或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作,醒后自感彻夜不寐,缺乏睡眠感。

  四、降低人的生活质量。焦虑症是一种长期性的负面性情绪障碍,可导致多种身体疾病,如高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁。

  五、影响身高。焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明,紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米,将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍,身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。

 

得了焦虑症会有什么危害吗

  出现焦虑症怎么办:

  方法一、自我刺激

  焦虑症患者发病后,脑中总是胡思乱想,心慌不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。

  方法二、自我催眠

  焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。

  方法三、增加自信

  自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。

  方法四、要有正确的认识

  应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持,解决好可引起焦虑的具体问题。

  温馨提示:得了焦虑症会有什么危害吗?以上就是关于焦虑症的治疗方法的介绍,专家介绍,出现焦虑症症状,患者注意自我刺激,进行自我催眠,注意增强自信,端正个人正确认识等,专家建议,出现焦虑症,一定要到正规专业的医院进行诊断治疗,以免贻误病情。

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诊疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

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