什么样的情况更容易患焦虑症

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　　什么样的情况更容易患焦虑症？随着人们对焦虑症的关注，很多人对焦虑症出现的原因感到好奇。了解引发焦虑症的原因，在生活中我们才能做好预防工作。一定要重视起来，下面我们请成都棕南医院医生为大家做具体的介绍。

　　1、有完美主义倾向的人。过度追求完美的人对事情的控制欲和占有欲上更为强烈，如果事情没有按照他们的意愿进行，就会感到紧张和焦虑。事情没有达到他们预期的标准时他们会感觉坐如针毡。这种性格的人很容易患上焦虑症。

　　2、认知过程。患者固有的思维，认为一些不好的事情总是会发生在自己的身上，会将某些事情当成是危机的先兆，经常处于这种思维之中，患者会出现焦虑的症状。

　　3、突发事件。当生活中出现的突发事件，人们会出现焦虑的情况，当事件得到解决后焦虑症状会消失，有的患者心理承受能力差，会引发焦虑症的出现。

　　4、个性因素。那些自信心不足，自卑，胆小怕事，生活中经常谨小慎微的人，情绪易波动，很容易出现焦虑的情况。

　　患了焦虑症要在医生的指导下服用安定药物，以便尽快控制焦虑，自我调节。平时推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。如果以上方法无效建议你到我院来检查一下

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医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号

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医院性质：公益性精神专科

主诊医生： 李文俊、王玉玲、程艺萍、伊腊梅、贺立新、郭东、陈雪飞等

诊疗范围： 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

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